國際中心／綜合報道

陰雨綿綿的天色，要維持完善體態，健身房成了最好首選，但這名女子讓我們知道准確的姿勢有多重要。

據英國《逐日郵報》報導，該名女子在使用練習大腿肌力時，因施力欠妥右腿就地斷裂，痛得大哭。

該台健身器材需要靠大腿肌力讓踏板往前踢，然後再屈膝恢復本來的姿勢，但女子往前踢後，她直接放鬆，沒有益用腿部肌力回復屈膝，導致腿部骨骼沒法承受，就地斷裂。

專家表示，民眾在利用重訓器材時，姿勢一定要正確，並透過恰當的訓練或是專業人的協助，否則是有危險性的。


以下文章來自: https://tw.news.yahoo.com/驚悚-女子健身房重訓-施力不當右腿當場斷裂-064707110.html
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