(中心社記者龍珮寧台北16日電)黑心鴨血真恐怖,醫師默示,長時間傷肝腎腸,建議飲食以自然食物為主,少加工,胡蘿蔔、黃瓜、黑木耳可排重金屬,紀律活動排廢物。

黑心鴨血銷全台,供貨量占全國7成的新北市(雙)鵬公司,將飼料用雞血混入鴨血、豬血糕,下游波及鼎王、無老鍋、老四川、鼎泰豐等知名店家,食藥署統計至今已封存102噸294公斤。

肝膽腸胃科醫師納祖德表示,長期攝取不知名黑心鴨血會危險體內負責代謝的肝臟及腎臟,造成發炎現象,置之不理甚至會造成肝衰竭或腎衰竭問題。

他說,這同時也傷害負責吸收食品養份的腸道,毒物亦會在腸道被接收,可能會造成功能性病變,如腸漏症、腹痛、腹脹等,嚴重則可能導致癌變。

「吃血補鐵」,營養師陳如君說,鴨血富有鐵質,但膽固醇較高,且保存期限短、易變質,若要彌補鐵質,亦有其他食品起原可以選擇,建議可從天然食品中的紫菜、黑芝麻等,或營養彌補品中攝取鐵。

闊別黑心鴨血,飲食上多吃無毒或有機食品,並以天然食品為主,削減加工食物攝取。如胡蘿蔔、黃瓜、黑木耳、香菜等是可破除重金屬食品也建議多吃。另外,活動會讓體內廢料排出,建議從事30分鐘有氧活動。1040216


本文出自: https://tw.news.yahoo.com/黑心鴨血傷身-胡蘿蔔黑木耳排毒-123916224.html

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